Le yoga est une pratique qui allie le mental au corps et qui s’adapte à tous les contextes. C’est une discipline idéale pour l’amélioration du bien-être au travail, tout particulièrement dans le contexte actuel difficile pour vos salariés.

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Sa pratique demande très peu d’investissement et de matériel; dès la première séance, les effets positifs se font ressentir sur la santé physique et mentale des participants.

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Un yoga accessible à tous, simple et efficace, tout en restant authentique : c’est ce qui me guide dans ma pédagogie pour les cours de yoga en entreprise.

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Je suis diplômée RYTT200 de l’école de yoga Yog Peeth à Rishikesh en Inde depuis 2011 et connais bien le monde de l'entreprise pour y avoir travaillé de nombreuses années, en France et à l’étranger.